遗憾是一种非积极的情感反应。是指由无法控制的或无力补救的状况所引起的后悔状态。
一个人在漫长的人生中没有不遗憾的事。人无完人，犯错才能进步，才能不断成长。乃“失败是成功之母”。但是必须从所犯的错误中，失败中及时积极吸取教训，总结经验，以便更好的工作，更好地做事。使自己在以后的工作、学习、生活等各方面不再重复犯以前的错误。犯了错误，造成了失败，往往内心懊悔自责，后悔又不知道怎么改正错误，不知道怎么从失败中吸取教训？结果形成了不断的遗憾，不断的后悔。长此以往，造成情绪低落、躁动。反映在工作、学习、生活等方面，效率低，压力大。
那么怎样才能消除或减轻人产生的这种遗憾呢？
一，首先要多读书多学习，提高自身的文化素养。
二，在学习工作中，重视工作方法，要善于用哲学的观点分析问题，解决问题。
三，在学习工作生活等方面，遇到困难，遇到挫折，要认真分析，查找问题的根源，找出解决问题的正确方法。
四，要尽量把错误消灭在萌芽状态，如果犯了错误或者失败，不能置之不理，听之任之。要用认真的态度，正确面对，正视问题所在，要及时纠正，成功就会向你不断招手。
听过很多故事，出现频率最高的一段话就是：“如果当初怎样怎样，现在就不是这样了。”
如果当初我好好读书，就不会受尽委屈也不敢辞职。
如果当初我好好珍惜，就不会弄丢那个对我好到无可救药的人了。
如果当初我再勇敢一点，就不会现在连一个答案都没有，他就属于别人了。
如果，如果，如果……
我们总在说如果当初，可事实是我们再也没有了当初了。
就像大多数电影中的经典桥段：
时隔多年，女主和男主再遇见。
当男主问起“如果当时我不走，我们会不会不一样。”
女主回了一句：“如果当时你留下来，我会跟你一辈子。”
爱情里有千百种遗憾，最难过的，莫过于两个人明明相爱，却不得不错过。
之前看过周星驰的一段采访，当柴静谈到他的情感问题时，他解答说：
“我就是运气不好。假如可以再重来的话，我就不要那么忙了。”
柴静说：“不是吧，曾经有一段真挚的感情摆在你的面前，你没有珍惜而已。”
这不禁让人想起了十几年前《大话西游》里至尊宝说的那句经典台词：
如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。
如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是…… 一万年。
如今的他却说：“一万年确实太久了，所以就别等那么久了，所以有什么事就马上要做。”
或许当紫霞离开至尊宝的时候，至尊宝才能成长为孙悟空。
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