作为一个心理咨询师，首先从专业上对抑郁症这个概念做一个解释：这是一种体内名为血清素的神经递质浓度低于正常数值的生理疾病，这是需要通过药物的服用和临床治疗来进行干预的，单纯的从朋友角度讲，我们其实并不具备解决的专业能力。
而你在面对的，更有可能只是一个处于抑郁状态下的朋友，他的表现应该有以下几点：
1.心境的低落，对于外界发生的事情没有兴趣，也不会感到开心，更进一步的表现应该是不愿参加社交活动。
2.思维迟缓和无力感的并存，对于事情不愿意思考，而且觉得自己也没有能力去处理更多的事情，这个时候人会觉得自己很没有价值，没资格去关心外界，也没有价值被别人关心。
3.意志薄弱，本身并不想做什么事，如果被逼着也会被动的进行一些行动，但是只要遇到一点否定和打击，就会痛快的打起退堂鼓，完全没有坚持下去的勇气。
针对于身边有这样表现的朋友我们要怎么做呢？我们有以下几种技巧：
1.共情理解，抑郁的人不是没有脑子，所有的道理他都懂，但是就是提不起力气来，所以大道理的说教对于他而言毫无意义，这个时候更需要有人理解他的感受，懂得他正在难受着，这种理解的感觉会带来很大的帮助。
2.关注对方的积极方面，一个人的想法之中永远会有积极的东西存在，在这个过程中去关注对方内心中那些积极的东西，就是为他埋下了一颗走出阴影的种子，即使现在发挥不了作用，在未来的某一天你的努力体现出巨大的价值。
3.真诚的表达自己作为一个朋友的关心，朋友的关心是个人价值的一个表达方面，真诚的表达自己作为一个朋友的关心，既能够提供有力的支持，也是在向对方证明着他的价值意义。
首先，抑郁症并不一定就是抑郁，很多人一提到抑郁症，就会感到对方回事悲伤难过，其实，他们也可能是有时会处于愉悦的状态，有时又会转换另一种状态，它是一种精神类的综合症状，不仅仅是悲伤难过，还可能是疲劳无力、焦虑急躁、喜欢睡觉、厌食或者暴食，还会对很多东西失去兴趣。抑郁症形成的原因特别复杂，对于不同的个体，差异性特别明显，治疗也有些困难。
但是，抑郁症只是一种疾病，不早说对方心情不好，不早说对方装¬_¬｀，不要说对方矫情，也不要对对方表现出特别明显的关心状态，要像好朋友般平常对待。
他们可能会有精神动力学疗法，或者认知治疗，也会进行药物治疗。若是药物治疗，不要对它表现出太大的兴趣，药物仅仅只是为了体内的激素达到正常的状态（血清素、多巴胺、肾上腺激素），并没有什么特殊。
还有每个与抑郁症作斗争的人，都是一个勇者。
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