1、娇生惯养，没受过挫折和伤害，突然有打击就受不了。
2、原生家庭，关系不好，给不了支持，还总拖后腿。
3、阶层固化，穷人无论怎么努力，还是在变穷。
4、贫富差距越来越大，焦虑都是比较的结果。
5、通货膨胀不停，工资却不涨，一旦失业，吃饭都困难。
6、花钱太容易，赚钱太难，存钱基本不可能，甚至欠一屁股债。
7、拼命一辈子，到最后还是看不起病。
8、养老金够花的人，不多，大多数人还是靠自己的积蓄支撑。
9、现在的人专注于自我，而没有信仰，追求金钱，而丢失感情。
10、社会变化太快，都在割穷人的韭菜，看透了，没劲。
11、不安全感，贯穿一生，没黑没白的拼命，却不是为了自己。
12、工作压力太大，内卷严重，人到中年，面临失业、断供等风险。
13、赚钱能力不足，欲望无止境，让人痛苦。
14、相互攀比、相互影响，让自己压力越来越大。
15、人和人之间，勾心斗角、弱肉强食，很难沟通。
16、感情被利益取代，所有关系正在重塑。
17、很多东西，父母、学校都没教过，需要不停受伤、踩坑，自己才能开悟。
首先导致大脑疲惫的原因主要有：
1，当代社会是工业社会和信息社会的混合体，社会需要大脑深度参与的活动和工作越来越多，大脑休息的时间越来越少。大脑对事情发展的预测也越来越差；大脑对做事节奏的控制也越来越弱；
2，人类科技的进步使得人类的选择也越来越多，欲壑难填，不定性也越来越大；
3，竞争的范围和深度需要人不停地学习；
4，婚姻率越来越低，家庭也缺少幸福感；
其次是人的睡眠时间大幅度减少。睡眠质量也越来越低。
最后是关键，目前中国大部分人的饮食结构满足不了大脑营养的需求。欧美在农业社会向工业社会过渡时催生了当代的精神病院，中国目前也是一样。
我们改变不了导致大脑疲惫的原因，但是可以通过摄入足量的动物蛋白质和脂肪满足大脑的营养需求，让神经系统有能力应对各种负担。
这个确实是实情，现在的社会患抑郁焦虑的人越来越多，原因是社会环境的影响，生活节奏太快导致的社会压力，个人生活与理想的差距，人生角色角度看待事物的矛盾等等……
每个人都是依靠大环境生存的，理想与现实随着社会变化逐渐产生了矛盾。最现实的问题就是学生问题，当然现在国家已经着手在改变。补课问题在某些地方一度非常盛行，比如家里条件好成绩不好的同学想通过补课方式迎头赶上别人，更有甚者请家庭教师，成绩不好的同学因为条件限制无法补课，可能因为这个原因造就了孩子心理阴影，没能考上高中或者大学，导致家长或者学生本人抑郁或者焦虑了。
角色问题：我的对门是一个很热情的大姐，她有两个儿子。五十三岁的她因为给大儿子带孩子每天累得憔悴不堪，大孙子刚刚四岁儿子儿媳妇又张罗要二胎，因为头胎是女儿，本来大姐是一个工作狂的性子，却因为孩子的羁绊不得不看孩子，听儿子儿媳妇说要二胎，急得心里冒火，她说自己那时候两个儿子都是自己带的，现在要是各给两个儿子带两个孩子自己就成专职老妈子了……这不，因此抑郁了不得不看精神科医生，因为她经常连续几天睡不着觉，觉得自己要崩溃了。
离婚率太高导致孩子成长问题、孩子在学校成绩不好老师经常批评找家长导致孩子压力山大之下轻生问题、年轻人在大城市打工买不起房子成不了家的问题……
总之生活存在矛盾就存在，矛盾多了问题大了承受不了压力的，就有了抑郁和焦虑，这是一个现实问题。
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