三点

• 有人做自媒体，常常熬到深夜二三点，这对身体和工作有影响吗

  “晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排…

  爱问 2022-10-24