俯卧撑

• 女性适合练习俯卧撑吗,女生一般多长时间能练好俯卧撑

  开心作答！ 不好一锤盖棺定论说适合或不适合！我的观点是，不是专业的，需要有力量格斗营生的啦，打网球等特需要臂力的女生最好不要长时间做俯卧撑运动，以防练出“麒麟臂”，那是不美的。因为…

  爱问 2023-07-02