公里

平均下来，每公里配速9分钟，这个速度无论从哪个角度看，都是很慢了的。 所有没运动过的人，如果打算跑步锻炼身体，一般就会跑出这样的速度。 但是就算是这么慢的速度，也一般跑不了5公里这…

每天开车几公里和长时间闲置，哪个更伤车？不懂看看，别等大修后悔 汽车虽然方便了我们的生活，但是还是有些麻烦的方面，比如堵车比较严重或者停车位难找等问题。很多人在买车之后就会发现，还…

作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答！ 现在有不少人都热爱跑步，同时也对跑步有所担忧，有所顾忌！确实现在在我们身边有很多跑步损伤的事情发生，就是因为这些原因，有不少人都对…