十多斤

• 如何从150斤减到140斤?有什么好方法呢

  减肥时饮食上最忌讳的就是暴饮暴食和吃油腻的东西。 早上：早餐一定要保证吃饱，因为早餐在一天当中是最重要的一顿饭。但是早餐不能吃油腻 的，如：油条之类的食品。素包子加小米粥是最具有营…

  爱问 2023-06-08