千卡

• 每日摄入热量1000千卡，每天运动一个多小时，为什么一个月一斤也没瘦呢

  你可能遇到了平台期或者胰岛素抵抗 您好，很高兴为你解答！ 每天摄入热量1000千卡，有两个问题 第一个: 不知道您对这个热量值是否估计准确？ 第二个: 如果真实的每天只摄入1000…

  爱问 2022-09-08