失眠

失眠几天都受不了，你失眠好几年？听起来相当恐怖。要找原因，到底是你感觉生活比较压抑让你失眠，还是失眠过多导致你心里感觉生活压抑，或者是某事某人让你想不开来，而感觉生活压抑了又失眠。…

在答题之前，我想先讲一个小故事。故事发生在美军驻冲绳的基地。 这天心理咨询师受到委托，来开导一位自杀未遂的女士。（她是一名美军的妻子，结婚后，随丈夫来到了冲绳。） 心理咨询师问她“…

对于大多数高考生来说，高考前夜或多或少总会有些紧张失眠，但是千万不要影响自己明天考试正常发挥。 希望给高考生带来一些帮助，作为过来人给大家提供以下几个方法： 1.高考前夕，即使睡不…

高三失眠是非常正常的。 在紧张的环境下，心理和生理都受到严重的压迫，每个人或多或少都会有这样的情况。 基本上一旦出现，就会循环往复，很难再睡进去。 直至高考结束录取通知书拿到手的那…

人很多时候，感觉坐活没有了目标和动力，晚上又失眠，其实这些都不重要，重要的是否你还会重新振作起来。人的一生肯定会有很多个瞬间，会对生活失去希望，这些都是消极情绪支配了你，不过希望大…

打了二十年广东麻将的我，我要说我的广东麻将技术第二，就没人敢说称第一。 即便我技术上已经达到了顶峰，但我还是有输的时候。你的这种情况问题很明显，输就输在了心态上，我来教教你如何来破…