戒烟

戒烟肯定是能戒掉的，就拿我来说，07年毕业，因工作的原因吸上的烟。因为我是做机械设计的，做项目的时候经常碰上不好解决的问题。那时候带我的师傅是个70多的老工程师。遇到难题是先抽支烟…

戒烟除了用钢铁般的意志、恒心硬戒，主要的辅助方法有两大类。一是尼古丁替代疗法，包括尼古丁咀嚼胶、尼古丁透皮贴剂（就是常说的尼古丁口香糖和贴片）和各种尼古丁的其他制剂，比如含尼古丁的…

各位烟民朋友，不管你信不信，我就是那个一次性就戒烟的人，而且是说戒就直接戒了，没有任何犹豫，而且之后也没有复吸。 2017年7月1日，我33岁，人在沈阳市医大一院，手里拿着体检单，…

我用自己亲身戒烟经历说说，供你参考！ 我是在二十三，四岁，开始学会抽烟的。当时工作三班倒，尤其是上后夜班，从凌晨12点上到天亮的7.30下班，中间只休息半个小时。可想而知，在凌晨3…

我十五年前忌的烟，烟龄四十多年。 香烟一天不少一盒，大多主要抽东北黄烟。下乡三年，抽的是辽西土产的蛤蟆癞烟。未忌前谁劝我都不好使。心想：‘‘这辈子就这点嗜好，舍不得。’’ 忌那天我…

1.这种人对自己狠，对别人会更狠； 肥胖不是一朝一夕造成的，烟瘾是刺激人的感官让人从心理上产生依赖感的东西，两者的共同点就是要戒除都需要从心理上给予改变； 想一想，一个能控制住自己…

你好！很高兴解答你的提问。真正有烟瘾的人，想戒烟真的是太难了。 1.我的亲身经历 我是从大四下学期然上烟瘾的，跟宿舍的舍友学会抽烟，平常时间改论文容易烦躁，抽根烟就很容易平静下来，…

当然没道理。 我就是一个戒烟成功的人，而且还是要一个戒酒成功的人。 。 人们的逻辑是这样的：一个能够戒烟戒酒的人，心该多狠啊，一个对自己都这么心狠的人，对别人还会好得了吗？所以，不…

戒烟说穿了，就是在摆脱大脑的生理成瘾，心理的舒适依赖和身体的习惯动作。这同时也是烟瘾难戒的主要原因。 对于老烟民来说，烟这种东西真的是“一天不抽，浑身难受”啊，其实这种难受只是长时…

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 　　(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　…