睡眠

你好，很高兴解答你。首先祝你能取得好成绩。 一.学习 许多同学可能在高三复习阶段开，开过夜车恨不得牺牲所有睡眠的时间用来复习。殊不知这样绝对是错误的。晚上开过夜车直接会导致睡眠不足…

失眠抑郁焦虑，当代人不容易，希望大家能一起克服。 失眠：失眠由焦虑或抑郁造成，每天晚上告诉自己，今天已经努力过了，明天的事情交给明天解决，放过自己。洗个热水澡，听听舒缓的音乐，睡一…

我是六一爸爸，很高兴回答你的问题。你的情况和我基本一样，我是自己创业的，现在疫情期间不紧没有收入，还要交房租，水电，保险，房贷，车贷。我前几天一直再考虑，疫情万一持续几个月怎么办，…